常见促进新陈代谢的方法有哪些？ 新陈代谢的概念是什么？

一、新陈代谢的概念　　1、物质代谢：是指生物体与外界环境之间物质的交换和生物体内物质的转变过程。可细分为：　　从外界摄取营养物质并