研究发现：只需每天3分钟剧烈运动 死亡风险可降低40%-世界今日讯

据美国《华盛顿邮报》报道，一份新研究显示，每天只要能多几分钟剧烈运动，例如跑着赶车、跑着上楼梯、跟孩子玩捉迷藏等，成年人就能降低40%“