睡眠,关于睡眠的所有信息

你是不是也夜不能寐，难以入睡，每晚眼睛瞪得像铜铃，怎么也进入不了梦乡，抑或是早上怎么都起不来，标准的起床气十级患者，平安好医生为

2021-12-23 15:01:38

晚上喝茶这样喝，保你睡眠香甜!夜晚品茗，确是一件美事，但刚刚才开始喝茶的茶友会容易失眠，故而不敢晚上喝茶。但其实，晚上喝茶也有可以

2021-10-29 09:30:35

老年人是疾病的高发人群尤其是慢性疾病,包括慢阻肺、慢性支气管炎、冠心病、高血压、糖尿病、脑梗塞,慢病会造成脑、心、肾等重要脏器的损伤

2021-08-12 11:49:46

当下，睡眠问题已经成为国人的普遍问题，在国务院发布的《健康中国行动(2019—2030年)》文件中，提出了各年龄段的睡眠建议，形成了睡眠新国

2021-07-15 16:20:19

2020年突如其来的疫情，冲击着整个社会产业发展，各行各业生产处于缓慢向前的状态。社会慢下来了，人也就慢下来了，开始讨论健康，审视健康

2021-03-23 16:01:01

充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳，其重要性不言而

2021-03-22 22:19:43

伦敦大学学院的一项最新研究显示，每天睡眠不足7小时或超过9小时，均会对视觉记忆和反应时间等认知功能产生负面影响，建议大多数健康成年人

2019-05-30 11:12:54

伦敦大学学院的一项最新研究显示，每天睡眠不足7小时或超过9小时，均会对视觉记忆和反应时间等认知功能产生负面影响，建议大多数健康成年人

2019-05-30 11:12:54

3月21日是世界睡眠日，今年的中国主题为健康睡眠益智护脑。据世界卫生组织调查，世界范围内约1 3的人有睡眠问题，我国有各类睡眠障碍者约

2019-03-21 09:41:22

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