之前小编就遇到过这样一群患者，他们跟小编说有时候莫名其妙的会有种，食欲不振不想吃饭的的念头，看到满桌子美味的时候没有想吃的念头，总之就是食之无味的感觉。很多人在遇到特别悲伤或者是精神压力过大的时候，就会出现这食欲不振这种症状，下面小编就给大家说说食欲不振不想吃饭，以及哪些原因导致食欲不振不想吃饭。

很多人在出现食欲不振不想吃饭症状的时候，并不觉得自己是生病了可能是因为今天的饭菜不合胃口，也可能是因为今天吃多了某种食物肚子不饿，其实食欲不振不想吃饭也有可能是因为一些疾病所造成的，如果一个人长期有食欲不振不想吃饭的想法，那么一定要及时的去进行一些治疗，下面再给大家说说哪些原因导致食欲不振不想吃饭。

食欲不振不想吃饭的原因：

1、节食减肥过度，很多女士都喜欢用节食的方式来进行减肥，这样每天摄入的食物量是非常少的，一开始比较难忍受但是时间久了就习惯了，等坚持一段时间后美食对于她们就没什么诱惑，就会出现食欲不振不想吃饭的念头。

2、精神压力过大，当我们面临着巨大压力的时候，不仅是食之无味而且睡眠质量是非常不好的，这也是造成食欲不振不想吃饭的原因之一。

3、心情的缘故，当我们遇到悲伤的事情比如失去亲人、分手或者是其他难受的事情，这时候人都会处于悲伤的情绪中，就没有想吃饭的想法了。

通过以上的介绍我们了解到了，哪些原因导致食欲不振不想吃饭。在日常的生活中若是长期有这样不想吃饭的想法，那么就需要考虑是否是肠胃方面出现了疾病，或者是患上了厌食症这样的情况，大家一定不能忽略这些小细节。